Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2013
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79 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1637 kcal
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Fett: 65,12g | Eiw: 113,87g | Kohlh: 140,68g.
Frühstück: Yogur Líquido con Fresa 0%. Mittagessen: Yogur Bífidus Activo, Carne de Pavo Molida, Tortilla Mexicana De Trigo. Abendessen: Chocolate Blanco, Chocolate Extrafino Negro con Edulcorantes, Yogur Bífidus Activo, Aceite de Oliva, Huevo, Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa), Corazones de Alcachofas. Snacks/Sonstiges: Galletas Digestive, Yogur Bífidus Activo. mehr...
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2381 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Auto Fahren - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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[KaMiKaZe]'s Gewichtsverlauf
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