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26.2 grasa
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46,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2148 kcal
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Fett: 90,69g | Eiw: 171,49g | Kohlh: 175,39g.
Frühstück: Hojuelas de Avena (Cocida, Asada), Avena, Plátano, HEB Blueberries, Crema de Cacahuate, Ezequiel Pan Ezequiel, Mutant Whey Protein, Almendras. Mittagessen: Aceite de Oliva, Nopales, Camote, Bistec de Res. Snacks/Sonstiges: Mutant Whey Protein, La Huerta Fresas Congeladas, Nuez, Mutant Whey Protein, HEB Rice Cakes, Almendras, Sanissimo Salmas, Pechuga de Pollo a la Plancha. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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anitahorrors's Gewichtsverlauf
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