Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2020
|
54,2 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1103 kcal
|
Fett: 28,60g | Eiw: 131,10g | Kohlh: 72,06g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, ВкусВилл Белок Яичный, Пятерочка Апельсин, Десерт Бери Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса. Mittagessen: Куриное Филе, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Abendessen: Eatforfit Пастеризованный Белок, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|