Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2020
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70,1 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1462 kcal
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Fett: 120,65g | Eiw: 71,62g | Kohlh: 21,90g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 15%, Селяночка Яйцо Куриное, Укроп, Лента Сливки 20%, Сырторг Сулугуни. Mittagessen: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Окей Свинина Шея, Белоручка Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью и Хреном. Abendessen: Просто Грецкий Орех, СТМ Скумбрия Пряного Посола, Суп Сырный. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Элитный 75%. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Ягода~Малина's Gewichtsverlauf
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