Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2020
|
67,9 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1016 kcal
|
Fett: 43,06g | Eiw: 71,74g | Kohlh: 91,20g.
Frühstück: Здоровое Меню Молоко Овсяное, Помидоры Черри, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо, Био Баланс Кефирный 1%, Яйцо Куриное, Геркулес Геркулес Традиционный . Mittagessen: Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, СП Мирный Бальзамический Соус - Крем , Дары Природы Салатная Фантазия, Каждый День Филе Куриной Грудки без Кожи, Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри, Scoro Салат ШПИНАТ , Dimmidisi Салатная Смесь Корн - Радиччио, Маслины, Брынза с Морской Солью , Пекинская Капуста. Abendessen: Лимонный Сок, Огурец (с Кожурой), Scoro Салат ШПИНАТ, Био Баланс Кефирный 1%. Snacks/Sonstiges: Чернослив, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ekaterina_Z91's Gewichtsverlauf
|