Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2020
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95 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3609 kcal
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Fett: 110,31g | Eiw: 262,08g | Kohlh: 380,25g.
Frühstück: ВкусВилл Сёмга Атлантическая Стейк, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Продукт От Ильиной Вареники с Творогом. Mittagessen: Форель, Barilla Макароны, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. Abendessen: Избенка Творог Мягкий 4,5%, Додо Пицца Пицца Додо, ВкусВилл Печенье Овсяное с Клюквой на Полбяной Муке, Форель. Snacks/Sonstiges: Primaforce GLUTAFORM L-GLUTAMINE, BSN Amino X. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Pavel Snimschikov's Gewichtsverlauf
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