Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2020
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83,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1246 kcal
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Fett: 42,80g | Eiw: 93,99g | Kohlh: 128,64g.
Frühstück: Куриные Котлеты на Пару, Огурец (с Кожурой), Галичина Молоко 3,2%, Jacobs Кофе, Varto Горчица Французская в Зёрнах, Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью. Mittagessen: Финик, Кровяная Колбаса, Лук, Морковь, Картофель, Хатинка Горох. Abendessen: Чернослив, Яйцо, Тыква, Творог 5%, Масло Подсолнечное, Щука Жареная. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Миндаль, Финик. mehr...
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232 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 19 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 41 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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