Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2020
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89,2 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 29,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1687 kcal
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Fett: 89,56g | Eiw: 61,82g | Kohlh: 139,96g.
Frühstück: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Сметанин Сливки 10%, Кофе, Магнолия Пицца Домашняя. Mittagessen: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Славяна Сыр Российский Традиционный, Хлебзавод 3 Хлеб Шпаковский. Abendessen: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Папа Может Вареная Колбаса, Славяна Сыр Российский Традиционный, Махеевъ Кетчуп Чили, Миладора Майонез Провансаль, Хлебзавод 3 Хлеб Шпаковский. Snacks/Sonstiges: ESSA Orange & Cherry. mehr...
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2331 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Seilspringen - 10 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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_pirozhochek_'s Gewichtsverlauf
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