Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2020
|
90,2 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1501 kcal
|
Fett: 53,04g | Eiw: 68,50g | Kohlh: 187,58g.
Frühstück: Лукоморье Икра Трески, Сыробогатов Янтарь Плавленый Сыр, Батон Нарезной, Цикорий с Молоком. Mittagessen: Буздякский Рассольник. Abendessen: Сыр Российский, Картофель Тушеный с Мясом, Frustyle Красный Апельсин, Магнит Банан, Бабулины Рецепты Икра из Печеных Баклажанов, Пшеничный Хлеб, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Кофе с Сахаром, Пятерочка Яблоко Сезонное, Белый Город Творожный Сырок с Изюмом 8%, Макдоналдс Капучино (0,3 L). mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Gewichtsverlauf
|