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Busy weekend, computer down all day Sunday. Off to start a new week. Dropping down the calories down this week for a few days to see if I can get it to move and also mixing in a few foods not normally consumed to try and trick my body. Work in progress! Have a good week everyone!
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117,9 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 45,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2010:
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1730 kcal
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Fett: 93,05g | Eiw: 118,76g | Kohlh: 95,90g.
Frühstück: canola oil, spinach, egg beaters, whey protein powder, Vanilla Soy Slender (1 c), Coffee. Mittagessen: olive oil (1T), romaine (2 c), roasted tomato salsa (2 T), cheddar cheese, roasted chicken, blue corn tortilla chips (14 chips). Abendessen: butter, potato, onion, canola oil, bacon, brussel sprouts, apple, broiled pork chop. Snacks/Sonstiges: Atkins Chocolate Caramel Mousse Bar. mehr...
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3480 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Woot! I hope you have a great week too! ^.^
20 Sep 10 vom Mitglied: Jada Petsch
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Keep it up...the results will happen. You can do it!!
20 Sep 10 vom Mitglied: geo99
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