Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2020
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104,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 44,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1162 kcal
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Fett: 70,23g | Eiw: 62,45g | Kohlh: 72,72g.
Frühstück: Помидоры, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Капучино, Смешанные Орехи, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Mittagessen: Слобода Майонез, Суп Куриный с Вермишелью, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Ашан Рыба Запечённая . Abendessen: Сотка Салат из Дайкона с Огурцом, Салат Овощной, Котлеты из Говядины. Snacks/Sonstiges: Lactica Йогурт Греческий 4,0%, Грейпфрут. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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valeri1303's Gewichtsverlauf
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