Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2020
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83,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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898 kcal
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Fett: 30,78g | Eiw: 70,52g | Kohlh: 83,40g.
Frühstück: Помидоры, Цельное Молоко, Кофе, Сыр Мраморный Сыр, Омлет. Mittagessen: Помидоры, Белый Рис. Abendessen: Mlekovita Греческий Йогурт, Свекла Вареная, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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2554 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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hellyeee's Gewichtsverlauf
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