Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2020
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73 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1137 kcal
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Fett: 40,26g | Eiw: 51,82g | Kohlh: 118,89g.
Frühstück: Яблоки, Чай, Чай, Геркулесовая Каша на Воде. Mittagessen: Ирмень Молоко 3,2%, Магнит Минтай на Пару , Брокколи. Abendessen: Котлета Куриная, Санта Бремор Салат Крабовый с Креветками и Ананасами, Вино Красное Сухое, Ананас, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Слайсы. mehr...
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alenasem81's Gewichtsverlauf
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