Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2020
|
55,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1389 kcal
|
Fett: 56,44g | Eiw: 62,23g | Kohlh: 159,65g.
Mittagessen: Bimoli Minyak Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Bacem, Tempe Orek, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Jamur Tiram, Bihun Goreng, ABC Saus Sambal , Saus Barbekyu, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Abendessen: Indomaret Kacang Polong Tepung, Kerupuk Makanan Ringan, Indomie Rasa Ayam Bawang. Snacks/Sonstiges: Singkong Goreng, Jambu Biji. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
arlyneisye's Gewichtsverlauf
|