Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2020
|
65 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1460 kcal
|
Fett: 74,98g | Eiw: 108,18g | Kohlh: 86,68g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Фирменный, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Балтийский берег Форель Слабосоленая, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Mittagessen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Barilla Соус Песто с Базиликом и Рукколой, Рис Отварной, Язык Говяжий Отварной. Abendessen: Оливковое Масло, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Polar Форель Стейк Замороженный. Snacks/Sonstiges: Ашан Гранат, Optimum Nutrition Протеин Whey Gold Strawberry Banana, Молоково Молоко 3,2%. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
liza.001's Gewichtsverlauf
|