Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2020
|
59,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1474 kcal
|
Fett: 51,95g | Eiw: 138,66g | Kohlh: 107,18g.
Frühstück: Банан, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Котовскхлеб Хлеб Баварский с Отрубями. Mittagessen: Куриные Грудки (Запеченые), Махеевъ Горчица Зернистая, Соевый Соус (Тамари), Вкуснотеево Сметана 20%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Лаваш Армянский. Abendessen: Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Чай, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nara001's Gewichtsverlauf
|