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Back to Keto...
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106,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1525 kcal
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Fett: 69,26g | Eiw: 122,81g | Kohlh: 52,68g.
Frühstück: Hard-Boiled Egg . Mittagessen: Woolworths Crispy Chicken Breast Strips, Beef Steak (Lean Only Eaten), Green Olives, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Sonstiges: SAB Black Label Beer, Woolworths Droëwors, Crackling, SAB Black Label Beer. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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kingcur's Gewichtsverlauf
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