Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2020
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59,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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776 kcal
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Fett: 56,18g | Eiw: 32,10g | Kohlh: 43,05g.
Frühstück: Yeşil Çay, Fındık, Fıstık Ezmesi, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Siyah Zeytin, Lor Peyniri, Migros Ezine Peyniri. Abendessen: Salatalık (Soyulmuş), Pınar Doğal Yoğurt, Ispanak Yemeği. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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eslemdir's Gewichtsverlauf
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