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🙌🏻
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99,5 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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451 kcal
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Fett: 18,08g | Eiw: 53,56g | Kohlh: 15,10g.
Frühstück: Melitta Café sem Açúcar , Crepioca. Mittagessen: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis Cozido. Abendessen: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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nascimentolarissa's Gewichtsverlauf
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