Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2020
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73,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1189 kcal
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Fett: 57,88g | Eiw: 69,48g | Kohlh: 99,68g.
Frühstück: Ceviz, Pınar Denge Laktozsuz Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Dost Ayran, Badem, Muz. Abendessen: Hamsi Buğulama, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Sonstiges: Badem, Latte Kahve, Etli Mantı. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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41nihavent's Gewichtsverlauf
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