Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2020
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112,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1072 kcal
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Fett: 24,38g | Eiw: 36,58g | Kohlh: 181,10g.
Abendessen: Nefista Fındık Lahmacun , Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağlı Brokoli, Tam Buğday Ekmeği, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Nar, Limon Suyu, Salatalık (Soyulmuş), Elma, Kivi Meyvesi. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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hasan_güner's Gewichtsverlauf
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