dhiny chan's Notizen, 28 Mrz 16

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2016

49 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 4 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 März 2016:

1021 kcal

Fett: 37,56g | Eiw: 50,46g | Kohlh: 117,30g. Mittagessen: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan). Abendessen: Indomie Rasa Soto Mie, Yakult Probiotic Drink. Snacks/Sonstiges: Kerupuk Udang. mehr...

1348 kcal

Bewegung: Stehen - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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