Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2020
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92,2 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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907 kcal
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Fett: 31,66g | Eiw: 84,49g | Kohlh: 70,88g.
Frühstück: Кофе (Растворимое), Банан, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Яичный Белок, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Омлет или Яичница, Кальмары (Вареные или на Пару), Лента Сыр Витязь 50%, Сельдерей, Цукини. Abendessen: Мандарины, Навага. Snacks/Sonstiges: Киви, Bio Max Биокефирный 2,5%. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Anzhela Kazakova's Gewichtsverlauf
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