Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2020
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63 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1306 kcal
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Fett: 78,08g | Eiw: 76,05g | Kohlh: 77,68g.
Frühstück: Wickbold Pão Integral, Três Marias Queijo Mussarela. Mittagessen: Tomates, Omelete. Abendessen: Sadia Presunto Cozido Magro, Walmart Queijo Mussarela, Pullman Rap10 Integral. Snacks/Sonstiges: Gomes da Costa Patê de Sardinha, Wickbold Torrada Especial 10 Grãos, Bolo de Coco Low Carb, Café com Leite Integral, Café com Leite Desnatado. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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legocaio's Gewichtsverlauf
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