Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2020
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57,1 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1231 kcal
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Fett: 56,48g | Eiw: 58,77g | Kohlh: 128,98g.
Frühstück: Ayam Goreng. Mittagessen: Bimoli Minyak Goreng, Indofood Bumbu Racik Sayur Sop, Telur, Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Tempe Goreng, Sup Ayam, Wortel, Bawang Merah, Bawang Putih, Sawi Putih. Abendessen: Sambal Goreng, Qtela Keripik Ubi Ungu, Udang Goreng. Snacks/Sonstiges: Kue Pukis, Kerupuk Beras, Ayam Goreng, Sambal Goreng, Singkong Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Singkong. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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riiiiiy's Gewichtsverlauf
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