Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2020
|
76,4 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1122 kcal
|
Fett: 45,40g | Eiw: 63,04g | Kohlh: 117,85g.
Frühstück: Ламбер Сыр Ламбер, Творожная Запеканка, Царь Геркулес. Mittagessen: Семга Слабосоленая, Мандарины, Хлеб Бородинский, Щи с Курицей. Abendessen: Варенье из Смородины, Хлеб Бородинский, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофельная Запеканка с Фаршем. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
margarita_b.'s Gewichtsverlauf
|