Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2020
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68,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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812 kcal
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Fett: 23,07g | Eiw: 69,22g | Kohlh: 81,72g.
Frühstück: Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Амур Хлеб Ржано-Пшеничный Простой Подовый, Русский аппетит Пончик Глазированный с Шоколадной Начинкой. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Чечевица Вареная. Snacks/Sonstiges: Стрепсилс Леденцы. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Djula_ko's Gewichtsverlauf
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