Jagnieszka's Notizen, 22 Feb 20

Ł37. 5 K38. 5 U56 B97 T74
68,5 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 3,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Februar 2020:
2208 kcal Fett: 170,22g | Eiw: 129,82g | Kohlh: 38,48g.   Frühstück: Kawa, Masło, Pomidory, Pieczarka Brunatna, Kiełbasy Wieprzowe i Wołowe, Jajko Sadzone. Mittagessen: Kawa, Nixe Sardynki w Oleju Słonecznikowym, Pikok Piratki z 98% Fileta z Kurczaka, Pilos Bio Mazdamer w Plastrach. Abendessen: Bio Planet Kakao Ziarna Kruszone Surowe, Maliny, Lidl Jogurt Naturalny Bio. Snacks/Sonstiges: Ser Gouda, Salad Story Dressing Fistaszkowy, Orzechy Włoskie, Sałata Rzymska,  Dynia Piżmowa Pieczona, Pieczona Jagnięcina. mehr...
2098 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,8 kg pro Woche



     
 

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Jagnieszka's Gewichtsverlauf


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