Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2020
|
66,6 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1431 kcal
|
Fett: 98,52g | Eiw: 74,94g | Kohlh: 58,42g.
Frühstück: Глобус Колбаса Вареная Охотничья, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: nundik майонез (порция 15г), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Пятерочка Яблоко Красное, Макфа Макароны Отварные, Глобус Колбаса Вареная Охотничья, Кофе (из Молотых Зерен). Abendessen: Сало, Зеленая Стручковая Фасоль, nundik майонез (порция 15г), Кофе (из Молотых Зерен), Котлета Куриная. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nundik1's Gewichtsverlauf
|