|
Вес 88,45
Ог 109
От 91
Об 107
|
88,4 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1159 kcal
|
Fett: 63,26g | Eiw: 65,60g | Kohlh: 80,59g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Яйцо, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой Заварной Хлеб, Продукты XXII Века Лён Бурый, Компас Здоровья Клетчатка Конопляная , Семушка Тыквенные Семечки, Kikkoman Соевый Соус, Мореслав Салат из Морской Капусты "Витаминный", Правильное Решение Салат Витаминный из Морской Капусты, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Дикси Капуста Квашеная , Куриная Грудка Отварная. Abendessen: ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Карат Violette Cream Cheese, Авокадо Авокадо, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 5%, Мандарины. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Кленовый Сироп, Творожная Запеканка с Изюмом, Кофе с Молоком и Сахаром, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vip-pups1's Gewichtsverlauf
|