jkj0517's Notizen, 16 Feb 20

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2020

60 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 0 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Februar 2020:

914 kcal

Fett: 19,60g | Eiw: 113,50g | Kohlh: 38,30g. Frühstück: 맛있닭 프로틴 닭가슴살 칠리맛, 파리바게트 천연효모빵 샌드위치. Mittagessen: 파리바게트 단백질 듬뿍 로스트 치킨 샐러드. Abendessen: 맛있닭 프로틴 닭가슴살 훈제맛, 맛있닭 프로틴 닭가슴살 칠리맛. mehr...

2032 kcal

Bewegung: Bodybuilding - 1 Stunde, Laufband - 30 Minuten, Schlafen - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...

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