Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2010
|
81,2 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2010:
|
1193 kcal
|
Fett: 103,49g | Eiw: 51,45g | Kohlh: 17,30g.
Frühstück: splenda, Heavy Cream, butter, Boiled Egg. Mittagessen: Ranch Salad Dressing, Cheese Hot Dogs, Barbecue Flavor Pork Skins. Snacks/Sonstiges: French Vanilla Coffee Creamer Cups, Splenda with Fiber, Heavy Cream, Beef Sticks Original, Cheese Sticks. mehr...
|
|
2525 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 20 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MMDuff10's Gewichtsverlauf
|