Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2020
|
104,8 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2320 kcal
|
Fett: 90,06g | Eiw: 203,88g | Kohlh: 177,27g.
Frühstück: Laplandia Fish Икра Форели, Вологодское Масло Сливочное, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Столовый, Перепелиное Яйцо, Апельсин, Виноград Европейских Сортов, Просто Мёд , Коровка из Кореновки Простокваша 4% Термостатная, Вода. Mittagessen: Салат Овощной со Сметаной, Золотая Fishка Скумбрия Слабосоленая с Пряностями , Картофель Отварной, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Abendessen: Приосколье Грудка Копченая. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nikolai-7308's Gewichtsverlauf
|