Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2020
|
68,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1928 kcal
|
Fett: 69,27g | Eiw: 122,75g | Kohlh: 201,91g.
Frühstück: Рис, Пискаревский Молоко 2,5%, Лента Хлеб Солнышко, Герцог Филе Грудки Индейки Герцог, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Магнит Банан, Пятерочка Груша Сезонная . Mittagessen: Bebivita Овощной Суп с Индейкой , NAR Гранатовый Сок, Пискаревский Молоко 2,5%, Bebivita Овощной Суп с Индейкой , Ермолино Печенье Сдобное Кокосовый Рай, Лента Куриное Филе. Abendessen: Русское Море Форель Слабосолёная, Русское Море Форель Горячего Копчения, Рыба Копченая, Картошка Вареная. Snacks/Sonstiges: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитэль со Вкусом Клубники , Шоколад, Ермолино Печенье Сдобное Кокосовый Рай. mehr...
|
|
1679 kcal
|
Bewegung:
Sit Ups - 1 Minute, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 59 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mvorobev1986's Gewichtsverlauf
|