Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2020
|
83,3 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1205 kcal
|
Fett: 54,57g | Eiw: 68,53g | Kohlh: 114,97g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Lefirelle Зефир Бело-Розовый, Минская Марка Сметана 20%, Сырники. Mittagessen: Стары Менск Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Шацкий Мастер Заливное из Мяса Птицы, Водар Хлеба Хлеб Житьковский Зерновой, Борщ с Курицей. Abendessen: Водар Хлеба Хлеб Житьковский Зерновой, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Брюссельская Капуста, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Sonstiges: Виноград. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
djalena10's Gewichtsverlauf
|