Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2020
|
63,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1583 kcal
|
Fett: 66,84g | Eiw: 67,52g | Kohlh: 171,59g.
Frühstück: Яблоко, Брынза, Золотой Изюм (без Косточек), Чернослив, Овсяная Каша на Молоке, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком. Mittagessen: Сахар, Кофе с Молоком, Брынза, Варенье, Сливочное Масло, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Ашан Сухарики Ржаные, Гречневый Суп. Abendessen: Вино Красное Сухое, Печеные Овощи, Свиные Ребрышки, Апельсин, Гранат, Яблоко, Банан. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Л@сточк@'s Gewichtsverlauf
|