Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2020
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68,5 kg
Bisher verloren: 28,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1147 kcal
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Fett: 37,97g | Eiw: 70,98g | Kohlh: 131,76g.
Mittagessen: Sugo di Pomodoro, La Molisana Penne Rigate , Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Olio Extra Vergine di Oliva, Prosciutto Crudo, Parmigiano (Grattugiato). Abendessen: Straccetti di Manzo, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Fagiolini Verdi. Snacks/Sonstiges: Doria Bucaneve (1), Zucchero. mehr...
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153 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 16 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 44 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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..*Emmeline*..'s Gewichtsverlauf
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