Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2020
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72,7 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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516 kcal
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Fett: 21,53g | Eiw: 20,44g | Kohlh: 59,29g.
Frühstück: Gentilini Fette Biscottate Tostate, Mandara Ricotta di Bufala, Conad Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca, Decaffeinato). Mittagessen: Pasta alla Carbonara. mehr...
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3304 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 3 Stunden, Baden - 1 Stunde, Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, Stehen - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Mangiare seduti - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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Aldo.Ceccobelli's Gewichtsverlauf
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