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1 minggu... Dan ini hasilnya... Ayoo semangat !!!
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78,6 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 28,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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577 kcal
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Fett: 18,91g | Eiw: 35,23g | Kohlh: 69,18g.
Frühstück: Tepung Putih, Ikan Tongkol Goreng, Putih Telur Matang, Nasi Goreng. Mittagessen: Tempe Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Sayur Bening Bayam. Abendessen: Pisang Kepok Rebus. mehr...
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2143 kcal
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Bewegung:
Bügeln - 1 Stunde und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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Nur Fitri Puspita Sari's Gewichtsverlauf
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