Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2020
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72,3 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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438 kcal
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Fett: 11,58g | Eiw: 44,74g | Kohlh: 39,60g.
Frühstück: La Huerta Mango. Mittagessen: Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Nopales, Guisantes, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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alvarez_dl's Gewichtsverlauf
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