Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2020
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85 kg
Bisher verloren: 35 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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5473 kcal
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Fett: 128,17g | Eiw: 188,59g | Kohlh: 710,51g.
Frühstück: La Vieja Fabrica Geléia de Produtos Silvestres, Bauducco Levíssimo Água e Sal, Molico Leite Desnatado em Pó, Café com Açúcar, Bordon Salsicha Ao Molho, Che Delizia Padaria Artesanal Pão de Hot Dog. Mittagessen: Nestlé Creme de Leite, Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic, Mars M&M's Amendoim, Batatas Fritas, Contra-filé Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Antarctica Guaraná (Copo), Coca-Cola Coca-Cola, Caipiroska, Kibon Sorvete de Creme, Petit Gateau, Macarrão a Bolonhesa, Italac Creme de Leite, Molho de Tomate, Friboi Carne Moída Patinho, Scala Queijo Prato, Sadia Mussarela, Pão Francês. Snacks/Sonstiges: Café com Açúcar, Sobremesa de Gelatina. mehr...
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3407 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 6 Minuten, Fußball - 30 Minuten, Google Fit - 15 Stunden und 24 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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asdfonsecaz's Gewichtsverlauf
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