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睡衣53.8
今天吃很飽吃很多 可是感覺胃很空虛
吃了很多餅乾 死定
加油希望下星期能看到3
1800、94
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54,2 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1250 kcal
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Fett: 40,05g | Eiw: 112,91g | Kohlh: 115,80g.
Mittagessen: 豆腐乳, 菠菜, 高麗菜, 全聯 栗香地瓜, 快樂牛 低脂乾酪切片, 燒烤醬, 雞胸肉, 雞蛋. Abendessen: 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿. Snacks/Sonstiges: 桂格(Quaker) 北海道榛果可可鮮奶麥片, 發糕, Costco BF薄荷岩鹽檸檬糖. mehr...
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konstantes Gewicht
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hardwork666's Gewichtsverlauf
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