Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2020
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62,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2251 kcal
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Fett: 53,51g | Eiw: 136,67g | Kohlh: 311,88g.
Frühstück: Café con Leche Descremada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Miel, Pan Integral. Mittagessen: Paella con Mariscos, Ribeira Zamburiñas en Salsa Vieira, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Pan Blanco. Abendessen: Pan Integral, Hacendado Jamon Cocido Extra, Amix Whey Pure Fusion Protein (35g), Amix Waxy Go. Snacks/Sonstiges: Café con Leche Descremada, Hacendado Tortitas de Maíz. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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BiCCThor's Gewichtsverlauf
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