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Eindelijk gaat het terug de goede richting uit. Me Happy 😁😁
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81 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1749 kcal
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Fett: 52,10g | Eiw: 76,29g | Kohlh: 127,55g.
Frühstück: Bruin Broodje, Gesneden Ham (Extra Dun). Abendessen: Leffe Blond , AH Wit Frans Stokbrood, Champignons, Bonnie Dressing, Aldi Scampi, Herta Spekblokjes Natuur, Salade met Diverse Soorten Sla. Snacks/Sonstiges: Tripel Karmeliet Bière Spéciale Blonde , Goudse Kaas, Gedroogde Vruchten Mix. mehr...
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2668 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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mollyke1's Gewichtsverlauf
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