Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2020
|
96,9 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 28,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1963 kcal
|
Fett: 68,99g | Eiw: 113,44g | Kohlh: 199,83g.
Frühstück: Творожное Печенье, Хохланд Творожный Сыр, Good Food Хлебцы Кукурузные, Кофе с Молоком, Перекресток Стейк из Форели, Nutiva Кокосовое Масло, Сливочное Масло, Творог 5%, Изюм, Курага, Мистраль Бурый Рис Отварной. Mittagessen: Тефтели, Eco Botanica Вафли, Eco Botanica Зефир, Чай, Апельсин, Банан. Abendessen: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Помидоры, Картофель Отварной, Шашлык из Свинины, Перекресток Стейк из Форели. mehr...
|
Verlust von 1,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gurza2013's Gewichtsverlauf
|