Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2020
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81,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3131 kcal
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Fett: 172,09g | Eiw: 206,17g | Kohlh: 199,74g.
Frühstück: Semi di Chia, Olio Extra Vergine di Oliva, Semi di Lino, Zenzero, Lattuga, Mandorle, Bietola, Broccoli, Verdesca. Mittagessen: Madresole Semi di Zucca, Semi di Chia, Zenzero, Broccoli, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo (senza Pelle), Delizie del Sole Farro Perlato. Abendessen: Lattuga, Petto di Pollo (senza Pelle), Madresole Semi di Chia, Zenzero, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Nero, Ins Selezione Più Filetti Sgombro Olio di Oliva. Snacks/Sonstiges: Noci, Mandorle, Fruttil Fruttosio Puro, Mela. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Livio2001's Gewichtsverlauf
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