Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2020
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153,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 53,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1694 kcal
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Fett: 55,75g | Eiw: 98,07g | Kohlh: 198,65g.
Frühstück: Knackwurst, Zimbo Zwiebelmett, Stockmeyer Krakauer, Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine, Mischbrot. Mittagessen: Gut & Günstig Klare Fleischbrühe, Milch 1,5%, Mibell Edamer Gerieben, Butter, Dulano Hähnchen Kochschinken, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Henglein Gnocchi. Abendessen: Edeka Pommes. Snacks/Sonstiges: Wasser, Peak Delicious Whey Cocos Milkshake. mehr...
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4979 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Ergometer - 10 Minuten, Fitbit - 22 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Danny80177's Gewichtsverlauf
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