Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2020
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74,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1544 kcal
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Fett: 63,64g | Eiw: 54,90g | Kohlh: 185,55g.
Frühstück: Zeytin, Beyaz Ekmek, Yörsan Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Ev Yapımı Yoğurt, Kırmızı Lezzetli Elma, Tadım Güneşte Kurutulmuş Kayısı, Nimet Kepekli Galeta. Abendessen: Albeni Çikolata, Tadım Bol Tuzlu Ay Çekirdeği, Beyaz Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Pırasa. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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betulhira's Gewichtsverlauf
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