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Toch maar weer eens invoeren. Het wil even niet echt.
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76,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2204 kcal
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Fett: 73,40g | Eiw: 94,54g | Kohlh: 269,97g.
Frühstück: Frambozen, AH Versgeperst Sinaasappelsap, Quaker Cruesli Multifruit, Quaker Havermout (30g), AH Doosjevol Blauwe Bessen, AH Doosjevol Bramen, Melk (Halfvol). Mittagessen: Gebakken Ei, Aldi Runderrookvlees, Korenlanders Licht Meerzaden Rond, Campina Karnemelk, Plus Fijn Volkoren Brood, Avocado's. Abendessen: Cabernet Sauvignon, Zure Room, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 30+, Santa Maria Fajita Seasoning Mix, Kipfilet, Jumbo Kidneybonen, Jumbo Mais Korrels, Santa Maria Original Wrap Tortilla, AH Romige Kwark met Rood Fruit. Snacks/Sonstiges: AH Choco's Pinda, Banaan, Plus Halvarine, Bolletje Ontbijtkoek Gesneden (35g). mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Elisabesu's Gewichtsverlauf
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