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Progress has been slow (but nonetheless I am happy with it).
Also the scale hops around especially during weekends as I increase my calories (I save them for the weekend) so I am always higher on the weekends and Monday.
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56 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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894 kcal
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Fett: 26,86g | Eiw: 31,59g | Kohlh: 132,78g.
Frühstück: Coffee with Milk, Coffee with Milk. Mittagessen: Mutton Biryani. Abendessen: Strawberries , The Laughing Cow Cream Cheese Wedge. Snacks/Sonstiges: Coffee with Milk, Tea with Milk, Sooji Halwa. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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ashylal's Gewichtsverlauf
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